根據(jù)2021年9月27日發(fā)表在《美國(guó)科學(xué)院院刊》上的新研究，人們可能需要對(duì)以前發(fā)表的一篇關(guān)于用太陽(yáng)光照合成維生素D的指南進(jìn)行修訂。

陽(yáng)光中的紫外線輻射可導(dǎo)致曬傷和皮膚癌，然而，它也是維生素D的最重要來(lái)源。維生素D對(duì)健康的骨骼發(fā)育和維護(hù)非常重要。

計(jì)算紫外線照射的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)并不容易，因?yàn)槠浣Y(jié)果會(huì)隨太陽(yáng)紫外線光譜中的波長(zhǎng)變化而變化。太陽(yáng)照射的每一個(gè)結(jié)果都會(huì)受其獨(dú)特的波長(zhǎng)影響。例如，即使紫外線輻射中只有不到5%的UVB輻射，也能造成80%以上的曬傷反應(yīng)。紫外線分UVB、UVA兩種。UVB可以使皮膚在短時(shí)間內(nèi)曬傷、曬紅。

三十多年前，科學(xué)家在皮膚樣本中確定了特定UVB波長(zhǎng)和維生素D合成之間的關(guān)聯(lián)。然而，這一發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有得到很好的證實(shí)，而且人們對(duì)其準(zhǔn)確性也有懷疑。

由倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院的Antony Young教授領(lǐng)導(dǎo)的研究人員召集了75名健康的年輕志愿者，并讓他們局部或全身暴露于五種不同的人工紫外線源和不同強(qiáng)度的UVB輻射之下。研究員測(cè)量了他們血液中的維生素D在實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)中和實(shí)驗(yàn)后的水平，以測(cè)量不同光照對(duì)維生素D的合成影響以及造成曬傷和皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。

隨后，他們將結(jié)果與那些舊研究結(jié)果進(jìn)行了比較，發(fā)現(xiàn)以前的研究并不能準(zhǔn)確預(yù)測(cè)紫外線照射的好處。作者建議將維生素D的合成與紫外線波長(zhǎng)的關(guān)聯(lián)性進(jìn)行系統(tǒng)性修正。

關(guān)鍵詞： 曬太陽(yáng) 合成 維生素D 修訂